Werner Tiki Küstenmacher – Simplify Diät

Beschreibung

Einfach besser essen und schlank bleiben

Diäten gibt es so viele, dass Abnehmwillige leicht den Überblick verlieren. Die renommierte Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm zeigt, wie sich Ernährung vereinfachen lässt und man dauerhaft schlank bleibt. Anhand der simplify-Methode erklärt sie, wie man einfach Gewicht verlieren kann und dass Diäthalten nicht kompliziert sein muss. Dazu hilft ein Test dem Leser, sein Essverhalten zu analysieren, um es wieder ins Lot zu bringen und sein Wunschgewicht zu halten.

ISBN/EAN: 9783426784532, Seitenzahl: 256 Seiten, Einband: Taschenbuch, Masse: 126x18x191 mm