Riger Jorge D. Pamplona – Il gusto del benessere

Beschreibung

Gli alimenti per la prevenzione e la cura

Scoprite in questo volume come adottare uno stile di vita migliore

• L’importanza dell’alimentazione per il benessere
• Imparare a creare un menù equilibrato per soddisfare le necessità del!‘ organismo
• Le ultime raccomandazioni dell’Organizzazione mondiale della sanità e dell’Unione Europea in materia di alimentazione
• Come cambiare gradualmente le abitudini alimentari per conservare la forma fisica
• I segreti del regime dietetico dei popoli più longevi della terra

Rilegatura rigida, 190 pagine, formato: 18 x 25 cm