Kerstin Hack – Lebensfreude

Beschreibung

Die Fülle des Lebens entdecken

Dein Leben ist eigentlich ganz in Ordnung, aber irgendwie fehlt es dir an Lebensfreude? Dann ist dieses Quadro genau richtig für dich. Es erklärt, welche Haltungen und Handlungen zur Freude führen. Es bietet Inspiration, wie du verlorene Lebensfreude wiederfinden kannst. Du entdeckst, wie du ganz praktisch Raum für mehr Freude in deinem Leben schaffen kannst. Für alle, die sich nach mehr Lebensfreude sehnen.

Freude lässt sich nicht „machen“, aber wir können dafür sorgen, dass sich unsere Chance erhöht, Freude zu erleben. Wir können der Freude eine Landebahn in unserem Leben bauen. Die Quadro-Monatsbegleiter geben vier Wochen lang täglich frische Impulse, über das Leben nachzudenken sowie Inspiration, es kraftvoll zu gestalten. Sie sind praktisch, lebensnah und innovativ. In der ersten Woche geht es um „Freudenkiller“ – die Einstellungen und Denkmuster, die Freude schon im Keim ersticken. Und darum, wie man mehr Raum für Freude schaffen kann. Im zweiten Teil kannst du deine ganz persönlichen Freude-Parameter entdecken und herausfinden, was dir Freude und Zufriedenheit bereitet. Teil 3 stellt die wichtigsten Freuden-Spender vor und gibt dir konkrete Impulse, um mehr Freude zu erleben. In der vierten Woche wirst du eingeladen, eigene Erlebnisse und Abenteuer zu gestalten – denn nur so kannst du tiefes Glück erfahren.

Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, nicht in der Theorie stecken zu bleiben, sondern das Gelesene gleich praktisch in dein Leben umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag:

Ein prägnantes Zitat
Ein anregender Denkanstoß
Eine provokante Frage
Ein praktischer Handlungsimpuls

Die provokanten Fragen und praktischen Handlungsimpulse sorgen dafür, dass es nicht beim Kopfwissen bleibt, sondern dein Leben nachhaltig verändert wird.

Inhalt
Woche 1: Ent-Sorgen
Woche 2: Wahrnehmen
Woche 3: Offenheit
Woche 4: Erleben

Paperback, 40 Seiten, Format: 15 x 15 cm