Heike Malisic, Beate Nordstrand – Lebe leichter: Wunschgewicht

Beschreibung

Genial normal zum Wunschgewicht. Das 12-Wochen-Programm.

Trenddiäten kommen und gehen. Doch viele Frauen haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und wollen normal essen lernen. Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic kennen den Wunsch der Frauen nach einem einfachen Weg, gesund zu leben. Normal essen, trotzdem schlank werden und bleiben. In leicht lesbarer Form haben sie ihr Konzept fürs Leichterwerden aufbereitet und ein 12-Wochen-Programm entwickelt.

Farbig gestaltet.

ISBN/EAN: 9783775152914, Seitenzahl: 160, Einband: Klappenbroschur, Masse: 17,5 x 23,5 cm