Heike Malisic, Beate Nordstrand – Lebe leichter (Paket)

Beschreibung

Der Planer und Buch ‚ Lebe leichter ‚ Ganz normal zum Wunschgewicht

Trenddiäten kommen und gehen. Doch viele Frauen haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und wollen normal essen lernen. Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic kennen den Wunsch der Frauen nach einem einfachen Weg, gesund zu leben. Normal essen, trotzdem schlank werden und bleiben. In leicht lesbarer Form haben sie ihr Konzept fürs Leichterwerden aufbereitet und ein 12-Wochen-Programm .

Klappbroschüre, 288 Seiten, Format: 17 x 23,5 cm