Heike Malisic, Beate Nordstrand – Lebe leichter für Vielbeschäftigte

Beschreibung

Der genial normale Weg zum Wunschgewicht

Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept „Lebe leichter“ speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig, mit jeder Menge alltagstauglicher Tipps: schnelle Rezepte, Ruck-zuck-Ideen zum Mitnehmen, schlankmachende Alternativen im Supermarkt und beim Bäcker, Bewegungs- und Entspannungstipps. Damit Sie es leichter haben, leichter zu leben

ISBN/EAN: 9783775160629, Seitenzahl: 184, Einband: Klappenbroschur, Masse: 17,0 x 23,5 cm