Christiane Prang – Wohlfühlen

Beschreibung

Impulse, Köper und Seele Gutes zu tun

Wellness-Impulse für Körper und Seele sowie viele praktische Schönheitstipps für Haare und Haut, Hände und Füße, Duft, Schlaf und Entspannung, Lachen und Berührungen. Ideal für alle, die sich ganzheitlich wohl fühlen und ab und zu verwöhnen wollen.

Ein Lächeln ist die kostengünstigste Variante, dein Aussehen zu verbessern. —Autor unbekannt

Kannst du dich noch erinnern? Wann hast du dich das letzte Mal in deiner Haut so richtig wohl gefühlt? Wie lange ist es her, dass du deinen Bedürfnissen nachgespürt und dann etwas für dich getan hast? Sich in seiner Haut wohlzufühlen, ist gar nicht so schwer. Es hat nichts mit der Idealfigur oder dem neusten Make-up zu tun. Sich in seiner Haut wohl zu fühlen bedeutet auch mehr, als lediglich frisch geduscht zu sein und modische Kleidung zu tragen. Kleine Wohlfühlrituale im Alltag verhelfen dir zu einem neuen Körperbewusstsein, lassen deine Haut von innen leuchten und schenken dir täglich mehr Freude an deinem Körper und Leben.
Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die wissen, wie sie sich Gutes tun und sich ab und zu ein bisschen verwöhnen können. Vielleicht weißt du aber gar nicht so genau, was dir gut tut und kannst dich an den Zustand des dich-rundum-Wohlfühlens gar nicht mehr erinnern. Dann ist »Wohlfühlen« genau das Richtige für dich. Das Heft enthält Impulse, die dich dem Wohlfühlen wieder näher bringen. Lass dich überraschen! Nimm dir Zeit für dich und entdecke ein neues Wohlgefühl. Auch wenn einige Schminktipps aus Wohlfühlen sich eher an eine weibliche Leserschaft richten, finden auch Männer in dem Heft gute Anregungen, ihr Wohlbefinden zu steigern.

Wohlfühlen ist auch ein ideales Geschenk für die Partnerin oder eine liebe Freundin.

Die Geschichte hinter »Wohlfühlen«
Die Herausgeberin Kerstin Hack beschreibt, was sie dazu bewogen hat, dieses Impulsheft zu publizieren: »Es hat mich jedes Mal verwirrt, wenn ich beim Friseur saß und in Frauenzeitschriften all die verschiedenen Tipps und Empfehlungen las, was für Wohlbefinden und gutes Aussehen wichtig wäre. Ich fand das häufig nicht hilfreich, sondern eher sehr verwirrend. Als ich die Beauty-und Wellnessautorin Christiane Prang kennenlernte, bat ich sie, doch die wichtigsten Tipps für Wohlbefinden und gutes Aussehen zusammen zu fassen.

Christiane Prang beschreibt selbst, wie Sie das Thema angepackt hat:
Man liest und hört viel über Wellness und hat sich mittlerweile schon an diesen omipräsenten Ausdruck gewöhnt. Aber was bedeutet Wellness eigentlich genau? Das ist sicher nicht in erster Linie das Wochenende auf einer Beauty-Farm oder der Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln oder Kuschelsocken, auch wenn alles durchaus seine Berechtigung hat. Ich möchte mit »Wohlfühlen« gerne aufzeigen, dass ein inneres Gefühl der Behaglichkeit mit einfachen Mitteln erlebt werden kann. Wellness ist einfach, praktisch und alltagstauglich. Und es hat viel damit zu tun, ob man die Sprache seines Körpers versteht. In sich hineinhorchen kann ein erster Schritt zu mehr Wohlgefühl im Alltag sein.
In meinen vielen Begegnungen mit Menschen bemerke ich manchmal eine Unstimmigkeit des Äußeren mit dem Inneren. Oft sind es nur Kleinigkeiten, die den Menschen wieder im Einklang mit sich selbst kommen lassen. Weniger ist oft mehr, aber ein paar Grundregeln können das eigene Körpergefühl unglaublich steigern, so dass man sich einfach besser, wohler und damit auch schöner fühlt. Meine Tipps sind sehr einfach, aber effektiv. Ich wünsche allen Leserinnen und Lesern diese gute Erfahrung von mehr Wohlbefinden und viel Spaß beim Umsetzen!

32 Seiten, geheftet