Roswitha Wurm – Schlafstörungen

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Roswitha Wurm – Schlafstörungen

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Artikelnummer: 395285
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Beschreibung

Ursachen und Lösungen

Jeder fünfte Erwachsene schläft schlecht ein. Jeder vierte schläft unruhig. Warum ist das so? Was kann helfen? Roswitha Wurm deckt Ursachen auf und zeigt mögliche Lösungen: medizinisch, psychologisch und seelsorgerlich. Ein fachlicher Überblick wird ergänzt durch ausführliche Berichte Betroffener. Praktische Tipps für gesunden, erholsamen Schlaf und ein Schlaftagebuch leisten erste Hilfe.

Paperback, 112 Seiten, Format: 12 x 19 cm

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