Bethany Hamilton – Body & Soul

Beschreibung

Gesunder Körper, starker Glaube

Starker Glaube, gesundes Essen und Fitness – das klingt nicht gerade nach einer Menge Spass, oder? Ist es aber! In ihrem neuen, reich illustrierten Buch verrät Bethany Hamilton, was Body und Soul fit macht. Als Profisurferin sprudelt sie nur so von Tipps und Tricks, wie wir uns richtig ernähren und unserem Körper Gutes tun können. Besonders ihre leckeren Rezepte machen Hunger auf mehr. Einfache Fitnessübungen für draussen oder zu Hause bringen in Schwung! Ausserdem gibt es Inputs, die das Selbstbewusstsein steigern! Fitness, Gesundheit, Glaube – Bethany zeigt, wie Mädchen und Frauen in allen Bereichen weiterkommen und dabei noch richtig Spass haben können!

ISBN/EAN: 9783765552397, Seitenzahl: 160, Einband: Kartoniert, Masse: 26 x 19,3 cm

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